茗汤温泉旅游攻略
茗汤温泉

景区类型: 休闲度假 现代游乐

景区标签: 温泉

适合月份: 1 2 3 4 5 6 10 11 12

门票价格:268元/人

国家认证:AAAA

景区评价: 5 分
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      集休闲、养生、自然、健康的温泉度假村。

茗汤温泉景区指南景区概述|注意事项|导游图

  茗汤温泉水疗养生度假村坐落于河北霸州经济技术开发区106国道东,地理位置优越,交通便利,是一个集休闲、养生、自然、健康的温泉度假村。 井口水温约60摄氏度,水质清澈无味,水中含有多种对人体有益的微量元素和矿物质,如锂、锶、锌、澳、碘、偏硅酸、偏硼酸、放射性氡等。浸浴可保持肌肤洁白且富有弹性,可治疗关节炎、肩肘炎、神经性骨痛、类风湿等多种疾病,能起到舒筋活络,强身健体,润肤养颜,抗衰老等保健作用,浸泡时间得宜还有显着减肥的功效。

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  泡汤须知

  泡前须知

  (1)清洁肌体

  先进淋浴间冲净身体,这样可以保持温泉水质卫生,同时也让自己的身体适应水温。先洗去皮肤上的汗渍,也更容易吸收温泉水中的益身物质。泡温泉前的淋浴洁身,不需使劲搓洗,免得皮脂膜被擦掉,让泉水刺激皮肤。

  (2)试探水温

  许多温泉度假村的大小温泉池,水温是不一样的,要选择适合自己需要的去泡。水温一般以30°C~40°C为宜。不同状况的身体,适宜不同的温度。比如有失眠、神经、衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人,选择37°C~38°C的温泉为宜;而有风湿病、肠胃病、神经痛等疾病的人,可以选择43°C°~45°C高温的温泉。

  泡中须知

  (1)预热适应

  沐浴温泉,最好是脚先入池。坐在池边,伸出双脚浸泡,再用手将温泉水泼淋全身,然后让全身浸入泉水中。

  (2)先暖后热

  温泉沐浴区设有不同温度的泳池,要泡多种温度的泉水的话,应从低温度到高温度循序渐进,逐步适应泉水温度。

  (3)安静浸泡

  泡在池中,要抛却烦躁,平心静气,享受温泉渗入肌肤的感觉。在泳池中,不要使劲搓擦皮肤,不要做踢打动作和其它猛烈运动。可配合做一些穴位按摩,以加强保健功效。

  (4)掌握时间

  入浴时间的长短,要根据个人体质、保健需求和泉水温度不同而定。一般来说,可分次反复浸泡,最初的浸泡时间在10分钟左右,等适应之后,再延长时间,每次可20分钟~30分钟。每次下水,最好不要超过30分钟。浸泡次数以一天2次~3次为佳。

  (5)养护身体

  泡在温泉水中,会增加人体热量的消耗,同时也会增加由呼吸道、肾脏以及皮肤进行的水分、电解质的流失。所以,泡温泉过程中,要适当补充水分或电解质的饮料,以免因电解质不平衡而发生热衰竭或热痉挛等现象。

  泡后须知

  清水冲洗。浸泡完毕上池后,要用清水冲洗身体,但不要使用肥皂、

茗汤温泉出行指南

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