拉鲁湿地旅游攻略
拉鲁湿地
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景区类型: 自然风光 主题景观

景区标签: 天然 乡村风景

适合月份: 3 4 5 6 7 8 9 10 11

门票价格:免费

国家认证:

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      拉鲁湿地是世界稀有的、国内最大的城市湿地,为典型的青藏高原湿地被誉为拉萨的“大氧吧”。

拉鲁湿地景区指南景区概述|注意事项|导游图

  拉鲁湿地国家级自然保护区位于西藏自治区首府拉萨市西北角,地理坐标为东经90度5分,北纬29度40分,区域平均海拔3645米,自然保护区面积620公顷,其中缓冲区面积3.39平方公里,实验区面积2.21平方公里,核心区占拉萨市建成区面积的11.5。拉鲁湿地,是世界稀有的、国内最大的城市湿地。其中北面大约6.6千米处为高山环绕,属冈底斯山系东延部分;东北面与娘热、夺底两条沟谷汇集成的流沙河相接;东面与城关区拉鲁乡居民区及巴尔库路接壤;南面紧邻拉萨城区,以拉萨引水灌溉渠——中干渠和当热路为界,总面积6.2平方千米,为典型的青藏高原湿地。被誉为拉萨的“大氧吧”。

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  高原反应

  高原反应为正常生理现象,不必过多担心。去拉萨之前可以提前四天或一周服用高原安之类的缓解高原反应的药物。去之前如果感冒,需要病好之后才可进藏。如果在拉萨出现重感冒千万不能轻心,应尽快去医院输液或吸氧,不及时治疗很容易引起其他严重疾病(肺水肿、浮肿等)。

  穿衣小贴士

  1、如果是春秋季需带保暖的衣服,早晚温差很大。

  2、夏季去拉萨除了夏装之外,还需带上长裤长袖以及风衣和毛衣,以抵御夜间的降温。

  3、不论是哪个季节去拉萨,都要带上墨镜和防晒装备,包括遮阳帽,防晒霜,润唇膏最好是带防晒功能的。

  风俗禁忌

  藏族是全民信仰佛教的民族,入乡随俗,请务必尊重当地习俗。

  1. 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪,表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主,亦有浅蓝色或淡黄色的,一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达,用于最高最隆重的仪式如佛事等;

  2. 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;续杯时,客人须用双手把茶碗向前倾出,以表敬意;

  3. 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,苯教寺院相反应逆时针(很少见);不得跨越法器、火盆,经筒和经轮不得逆转;

  4. 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位;

  5. 藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋,不要勉强劝食,不过现在很多藏族人也开始吃了;

  6. 忌讳别人用手触摸头顶。

拉鲁湿地出行指南

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