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    • 为铁三比赛做准备
      9月21日跑休。因为10月中旬要参加铁三比赛,老妈需要姐姐帮着照看,索性提前接过来,算是时间交换,心里稍稍踏实一点。 查看全文
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    • 北京马拉松
      9月17日北京马拉松比赛的日子。昨天晚上下了雨,今天一直阴天,但温度25,湿度90。起跑不到两公里就开始出汗,退还特别沉,配速在6分以内,预料不可能进4小时了。庄谐追上我,我俩一直作伴跑,他的脚有伤,所以配速相当,直到30公里时,到补给站他要走一会,我独自慢跑...... 查看全文
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    • 曾经在549597624邮箱里注册过,莫名的被冻结,换个邮箱再来了

      发表于:2016/9/19 15:39:30    回复数(0)
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