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    Mike的游记 · · · · · ·(全部)

    • 今天参加2014北京现代国际马拉松今早8点从天安门广场开跑经过好多街道景区最好进入奥林匹克公园在公园跑了一圈最后在鸟巢水立方冲刺顺利完成全程马拉松赛,成绩3小时53分多。

    Mike的日志 · · · · · ·(全部)

    • 今早慢跑10KM
      今早晴空万里,空气中弥漫着芬芳的气息,跑步是最佳的户外i活动,在中山体育馆慢跑10km.用时56分钟,最后2圈(800米)用时3分21秒。 查看全文
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    • 今日参加抱犊寨登山大赛
      今天2014年11月1日,参加了第二届‘中节能健康城杯'抱犊寨登山大赛,参加了中年男子组比赛,在参赛的100名队员中,名列第14名,用时25分44秒,比去年(27分52秒)快了2分8秒。继续努力吧。。。。。 查看全文
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    • 今日慢跑2KM
      今日慢跑2km 查看全文
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    • 今日排酸跑5KM
      昨天刚从天津回来今晨跑了5km 查看全文
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    • 天马归来
      昨天参加了2014天津武清开发区杯国际马拉松是在大雾中进行的pm2.5大约500多比北京马拉松时的pm2.5值还大不过仍然取得了好成绩4小时27秒 查看全文
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    Mike的留言 · · · · · ·(全部)

    给Mike 留言

    (共36 人)

    Mike 的说说 · · · · · ·(全部)

    • 今早在中山体育馆慢跑5公里。

      发表于:2014/10/21 12:30:02    回复数(1)
    • 今早 北马后排酸跑了2KM

      发表于:2014/10/20 10:09:28    回复数(1)
    • #第二届中节能健康城杯抱犊寨登山大赛# 我爬山 我快乐 。。。。

      发表于:2014/10/19 21:12:29    回复数(1)
    • 今天参加2014北京现代国际马拉松 成绩自己认为不是太差 3小时53分多 再加油啊

      发表于:2014/10/19 21:06:06    回复数(1)
    • 现在备战2014北京马拉松啊 力争在10月19号的北京国际马拉松赛取得好成绩

      发表于:2014/10/16 15:40:03    回复数(1)
    • 为了争取在登山比赛中取得好成绩 我现在开始在早上加跑量了 今早跑了10KM

      发表于:2014/10/15 22:34:48    回复数(9)
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