张艳勇  
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    张艳勇的游记 · · · · · ·(全部)

    •   风漾,光和煦,又是家乡油菜花盛开的时节,正是外出踏青的好时机。我漫步在家乡的田间旷,看到油菜花,我就看到了的息,闻到了的芳香!寻到了的足迹!这里是油菜花的故乡,是充满希望的田,......

    张艳勇的日志 · · · · · ·(全部)

    • 九个轻松登山小技巧
        一、休息步:  在踏出每一步之前,记得把你的脚打直。对了,这就是最最基础的休息步了,试一试吧,可以节省很多力气呢。  二、注意呼吸节奏:  找对你最舒适的节奏,并且保持你的节奏,这样,你就不会气喘吁吁了。心情也舒畅了。  三、全脚掌着地:  全脚掌着地,受...... 查看全文
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    • 登山技巧
        登山的一些技巧  步骤/方法  爬山技巧  ·上山:上体放松并前倾,两膝自然弯曲,两腿加强后蹬力,用全脚掌或脚掌外侧着地,也可用前脚掌着地,步幅略小,步频稍快,两臂配合两腿动作协调有力地摆动。  ·下山:上体正直或稍后仰,膝微屈,脚跟先着地,两臂摆动幅度稍...... 查看全文
      阅读(6) | 评论(0)
    • 登山的必备装备及技巧
        不论是普通的行山,还是户外探险,以下这些装备都应成为你爬山的必备品。  登山的必要装备:  简单的服装:  山地随着高度的增加,空气逐渐干燥、稀薄,含氧量下降,气压和气温越来越低。风力越大,高温上升的气候变化大,昼夜温差也大。登山应携带一两件能够御寒的衣服...... 查看全文
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    • #抱犊寨重阳登山大赛#在日志里面发了几篇爬山日志,可以供大家参考~

      发表于:2013/10/10 15:24:23    回复数(0)
    • 发表了一些登山技巧,供大家参考~

      发表于:2013/10/10 15:07:18    回复数(0)
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