nanaqi  心未动,身已远。
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    nanaqi的游记 · · · · · ·(全部)

    • 赵县  (2回应)

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      赵县梨花节的时候去的,看梨花有点小失望,不过去柏林禅寺时,还好还好,必竟有高僧得过的,觉得挺好。
    • 北京  (0回应)

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      老公的战友度蜜月,我们陪着,当时我怀孕四个月啦,还一起爬长城,去看了毛主席纪念堂。天安门升旗。
    • 又一次的广西  (0回应)

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      从广州出发到南宁,住在老公战友家,只记得给女儿买个了小鸡,其它忘了。
    • 广州  (0回应)

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      第一次坐飞机,是在三月份,从我们这个比较荒凉的土地出发,在天上颠簸的时候,也有坐拖拉机的感觉,呵,到了的时候,哇,一片绿地,真的太美了。老公和他的战友喝了好多好多的酒,根本没玩什么......
    • 一天  (0回应)

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      上午去参加比赛,哇哇哇,太厉害的人啦,我看到了男青年组最快记录18分钟,女中年组记录27分钟,我用了50分钟,不过我这个记录是我最快的一次,我自己表扬我自己,不错,身体一直处到亢奋......

    nanaqi的日志 · · · · · ·(全部)

    • 心情
      今天心情还不错,阳光挺好,只是明天比赛的天气不知道怎么样,说是有小雨,无所谓啦。我不怕的,加油,1个小时。只要努力就好啦。 查看全文
      阅读(7) | 评论(0)

    nanaqi的留言 · · · · · ·(全部)

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    nanaqi 的说说 · · · · · ·(全部)

    • 不能改变生命的长度,那就改变生命的宽度

      发表于:2013/10/23 10:32:18    回复数(0)
    • 小妹妹们你们太厉害啦,我得了18名,

      发表于:2013/10/15 9:44:46    回复数(9)
    • 睡觉先

      发表于:2013/10/12 20:38:52    回复数(2)
    • #抱犊寨重阳登山大赛# 锻炼身体,积极参赛

      发表于:2013/10/12 12:34:02    回复数(0)
    • 登山大赛,有专业运动员和群众运动员参加,大家可以报名。

      发表于:2013/10/12 12:23:23    回复数(0)
    • 2013年10月22日在唐山市迁西县国家AAAA——级景区——青山关。登山大赛。

      发表于:2013/10/12 12:22:29    回复数(0)
    • 登山注意事项:走上坡路时,尽量让脚后跟吃劲,人的重心放在脚后跟上,身体的重量就会分配到大小腿乃至腰部,这比用前脚掌爬山要省1/3左右的力。爬坡时可以有点外八字,外八字式迈步便于让脚跟吃重,肌腱会感到舒服的。

      发表于:2013/10/12 12:20:28    回复数(0)
    • 走上坡路时,尽量让脚后跟吃劲,人的重心放在脚后跟上,身体的重量就会分配到大小腿乃至腰部,这比用前脚掌爬山要省1/3左右的力。爬坡时可以有点外八字,外八字式迈步便于让脚跟吃重,肌腱会感到舒服的。

      发表于:2013/10/12 12:19:50    回复数(0)
    • 全世界走一遍,才不枉人世兜一圈

      发表于:2013/10/12 12:14:31    回复数(0)
    • 我觉得筷子兄弟的父亲真的好听。

      发表于:2013/10/12 12:13:29    回复数(0)
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