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    初夏火大:养生关键在于“清”
    发表时间:2012/5/7 14:34:15     阅读:112     评论:0 复制链接 推荐 分享
    【初夏火大:养生关键在于“清”】1、心情宜清静。神清气和,心静自然凉。2、饮食宜清淡。夏日的饮食应以清淡、质软,易于消化的食物为主。3、住房宜清凉。早晚室内气温低,应将门窗打开,通风换气。4、游乐宜清幽。炎炎夏日不可远途跋涉,应该就近寻幽。

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