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    北京马拉松
    发表时间:2016/9/19 16:09:12     阅读:14     评论:0 复制链接 推荐 分享
    9月17日北京马拉松比赛的日子。昨天晚上下了雨,今天一直阴天,但温度25,湿度90。起跑不到两公里就开始出汗,退还特别沉,配速在6分以内,预料不可能进4小时了。庄谐追上我,我俩一直作伴跑,他的脚有伤,所以配速相当,直到30公里时,到补给站他要走一会,我独自慢跑,再到下一个补给站时,他又追上来,就这样反复着,到了38公里时再也没有分开,最后两公里加速,同时冲过终点线,计时器显示410。在没有好好训练的情况下,这个成绩也算知足了。9月跑步74公里。
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