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    广州羽毛球培训广州市羽毛球教练2016.01.05
    发表时间:2016/1/5 16:39:19     阅读:8     评论:0 复制链接 推荐 分享

    广州羽毛球培训广州市羽毛球教练2016.01.05

    在羽毛球的道路上,很少有人可以自学成才,因为羽毛球项目还是有很多专业的技术是需要指导和琢磨得,错误的动作不但无法进步,反而会导致受伤。所以如果初学者想要进步的,中级爱好者遇到瓶颈需要提高,还是建议找教练学学比较好。一个专业的教练能够在数拍之内迅速指出学员的错误动作,快速纠正姿势.

    光教学员比赛获得成绩:

    钟子健:2013年雪铁龙广州单打第二名

    皮恒宇(6岁入门):2012年广州市运会小学组单打第一名

    还有其它学员获得市赛前八不逐一细数

    入门班:先培养自我的空间感和速度感----每个人空间感和速度感都不一样的,这很容易被业余的教练忽视,认为练好动作后都急于多抛球喂球打就练到完整的击球,但是很多有动作基础的连击中球都颇困难,结果花的时间长了,其实每个人都应对症下药,多增加一步,先培养空间感和速度感.具体办法很多....并不是一定要按:1.练动作-2.喂球击打这个步骤来进行的.

    有些能打到球,动作就是很僵硬,这会比较多.这是自我感应身体的能力有时出了问题(专家话由小脑控制),只知道要打中那个球,而顾不得自己当时身体的舒展变化如何了.一定要从感知,认知自我身体能力方面入手.

    有些学员有误区,认为让个好的教练点几下自己就能马上进步了,这是没有的.点几下都能改好的话比林丹都还要天份高了.这是靠练,长期的,由教练去找方法去改变,改变原来不规范的地方.这个方法就是练习的方法.由教练去安排.花时间进行的.没有见过指点几下就能成材的..

    提高班:多球练习法是必不可少的训练方法手段之一。且多球训练是羽毛球项目常用的提高专项耐力的训练手段。多球训练的形式是多种多样的,不同球数、组数和不同的轮换人次均会对训练效果产生不同的影响,表现出不同的专项特征。

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    本培训班由各级经验丰富的广州市羽毛球教练专业教练执教,并有高级助教和陪练帮助教学,力求让每名学生都能得到稳步的提高。训练方式多样而有趣味,如多球训练,学员间竟赛,组队对抗和数据统计与分析。开课以来,受到了广大学员的一致好评。教练团有多年从事羽毛球的教学经验,以教带练。培训过的学员多次获奖

    广州市羽毛球教练联系电话:15347403370

    广州市羽毛球教练微信号:15347403370

    教学QQ:1486566

    广州市羽毛球教练教学形式:A 私人教练 B 培训班

    广州市羽毛球培训教学内容:

    一、握拍、持拍、发球的基本动作和要领。

    二、接球、挥拍的基本动作和要领(包括上手球、平抽球和下手球)。

    三、基本步法:网前步伐、后场步伐、回中步伐、米字步。

    四、基本战术介绍:四方球、拉中突击。(进攻型战术只作简单了解)。

    五、相关体能和协调性训练课。

    以上是总的广州市羽毛球培训训练计划,每次训练根据训练效果不断调整。

    具体分为初级班和中级班:

    初级班:分为场上练习和场下练习

    A场下练习 正反手小球;移动的步法;击球姿势动作技巧

    B场上练习 正确掌握击球点;前后场击球处理技巧

    C其它 杀球练习 接杀练习 平抽快打练习

    广州市羽毛球培训中高级班:根据实际情况制定培训方案。例如以1K2为主,全面整体加强提升学员的单打功力。双打的作战意识和强化训练。

    广州市羽毛球教练学费: A 私人教练

      单计:市内场馆统一收取150元/1小时教学陪练费。

      包课时:700元/5次课(每次课1.5小时)。或800元/5次课(每次课2小时)

      B 培训班 逢周六下午2点到4点

      每人600元/10次 包场租和球费。每次2小时。

    广州市羽毛球教练联系电话:15347403370

    广州市羽毛球教练微信号:15347403370

    教学QQ:1486566

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