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    游泳练习
    发表时间:2015/11/8 21:40:55     阅读:3     评论:0 复制链接 推荐 分享
    11月8日跑休。健身房游泳练习,还是昨天的套路,自由泳后呼哧喘半天,问了教练,说是憋气的缘故,我自己想了可能是呼吸都不到位导致的,明天游泳时再注意一下,看能不能放慢频率,纠正一下。11月跑步41公里
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