今日慢跑6公里  明天早上坐火车将开赴泰山  参加10月18日的泰山国际马拉松全程比赛 ，泰马回来后， 21号和朋友们一起相聚在美丽的抱犊寨脚下  ，冲锋到抱犊寨之巅。加油  加油