照海  
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    跑步日记
    发表时间:2015/10/10 18:04:12     阅读:4     评论:0 复制链接 推荐 分享
    昨天试跑石马线之后大腿反应比较明显,在小区慢颠排酸跑,5KM,配速7:35/KM,耗时37:56,消耗456卡路里,本年累计跑量1105KM,完成本周训练计划。
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