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    排除体内毒素的几种方法
    发表时间:2013/10/9 21:06:20     阅读:5     评论:0 复制链接 推荐 分享
    饮水冲洗法:每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。运动出汗法:皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。巧用食物法:1、常饮鲜果、鲜菜(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。2、常吃海带 海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。3、常喝绿豆汤 绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。4、常吃猪血汤 猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。5、常吃菌类植物 黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。
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