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南北游骑行达人专访第38期:知了 用骑行挑战自我极限
时间:2015/12/28 17:59:31

        小编:你好,你是从什么时候开始骑行的?骑行多长时间了?

        知了:您好,非常感谢您对我的关注和采访。我是从2010年夏天开始正式骑行,至今已经五年半的时间了,也算是老骑友了。因为工作性质原因参加集体活动的时间比较少,主要是每天坚持夜骑,从骑行第二年也开始经常参加一些地方举办的小比赛。比赛时结识了很多志同道合的骑友。也学习到了很多有关骑行方面的专业和非专业的知识。

        小编:你现在的年龄是?是做什么工作的?平时的工作忙吗?一般会利用什么时间段骑行?

        知了:我今年正好是不惑之年。从事代理经营食品的业务,用时髦点的说法是“自由职业者”。实际上一点都不自由啊,哈哈。平时工作很忙,只是晚上一般情况能抽出一些时间,因为我应酬减少。所以注定夜骑的时间比较多,平均每年大概有300天以上坚持夜骑。只有很忙或者天气不好的情况才会休息。

       小编: 平常骑行前都会做哪些准备?

       知了: 骑行前做的准备不少,不过因为不是长途,所以还是相对简单,但是也是至关重要的。首先是对自行车的检查,包括胎压、刹车、维修工具等,虽然不骑长途,但是维修工具也必须要带,以防万一,必要时也可以给其他骑友提供帮助;其次是必备的护具,包括头盔,手套,前车灯,后尾灯,车铃等等;还有更重要的一点就是先热身,一般热身在20分钟以上,先拉伸活动关节,然后最好是高踏频低速状态骑行热身,很多骑友都是一上车就发力猛骑,这是很不科学的,时间长了会伤害膝盖,韧带以及肌肉组织等等。记住这一点非常重要。再次要根据季节和天气情况穿着适合的服装,这一点就不繁述了。

       小编: 为什么会喜欢上骑行呢?有特殊的原因吗?除了骑行之外,平时还有哪些兴趣爱好?

       知了: 我一开始骑行完全是因为减肥需要,我最胖的时候198斤,对于1.74米的普通身高来说走路都有点左摇右摆,弯腰都有点苦难,真是苦不堪言。但是白天又没有时间活动,偶然一次听朋友说有夜骑的,就这样加入了夜骑的队伍。后来觉得夜骑减肥效果很明显就一直坚持下来了。而且我是属于“干一行爱一行”的性格,再苦再累也会坚持。平时还喜欢拳击,上大学时学习过一段时间的拳击,当然是业余的。其他还喜欢看书,修理小电器等等。

        小编:平时骑行是喜欢跟好友或团队一起游玩,还是喜欢独行侠的风格?

        知了:平时基本上夜骑都是固定时间,固定路线,一块儿夜骑的大多也是熟识的骑友。不过有时候偶尔也会自己单独去找其他地方练练爬坡,越越野,比如南高基的小坡,岔河的越野赛道。夜骑和平路骑行时间长了会很枯燥,自己尽量想办法调节一下,换换感觉和心情。如果是打比赛就又是另外一种感受,整个人跟打了鸡血一样,高度亢奋。除了比赛因素也是因为能见到更多的热爱骑行的骑友而兴奋。

        小编:自骑行以来,都去过哪些地方、景点?最远到过哪里?花了多长时间?一路上还顺利吗?

        知了:说来惭愧,由于夜骑的特性,决定了出行距离不能太远,不过有几次参加比赛还是属于远距离的,比如一次佛光山的长途赛,三次沕沕水的长途赛。比赛节奏很快,几乎没有一点时间欣赏周围的风景,印象很深的是佛光山的那次长途赛,全程110公里左右,是在很热的天气举行的,最后20公里的时候因为没有办法带足够的水有没有保障车,一边奋力爬坡感觉几乎快渴死的感觉,后来有一辆其他参赛骑友的保障车经过我身边给了我半瓶水,算是“救了一命”。因为是不封路的比赛所以一路上既要保持高速骑行还要兼顾自身安全,每次长途比赛到达终点身体都累到极点,但是每次都是一次很美好的回忆。

        知了:每一次回看比赛的照片和视频都会心潮澎湃,激动不已,经历的点点滴滴都历历在目,犹在眼前。尤其是在生活和生意中遇到一些难处和阻碍,就会想起参加比赛的种种艰辛和不易,两相比较自己心情很快就会好起来。也就很容易处理好各种难题。所以骑行对于我个人不仅是起到了锻炼身体,保持健康的作用,还潜移默化的影响到了生活中和工作的各个方面,可以说是受益匪浅,好处多多,同时还认识了很多不同年龄层次的志同道合的好朋友,一举多得。

       知了: 近三年平均每年都要参加5场左右的大小比赛。期间也有很多次摔车的经历,但是大多都是有惊无险,最多就是皮外伤,也正是因为这样,我会更加珍视每一次参加比赛的机会,参赛不是为了争名次,而是和自己的体能和极限挑战,也是为了检验平时的夜骑的成果,相当于是为自己定了一个目标,看看究竟能否完成,也顺便一个阶段性总结。很多人会对于参加比赛嗤之以鼻,会说休闲骑就行了,打啥比赛呀?也有的会说比赛意外太多,危险也太多,不参加比赛……凡此种种。我只想说,趁着还“年轻”,趁着还能骑得动,挑战一下自己的极限,过程大于结果,经历过才会懂得,经历过才会真正感受过程的快乐和辛酸,这一切都是幸福的元素,纸上谈兵是永远体会不到的。总体来说这几年积累了很多的比赛经验,经历了很多次摔车,也学会了如何更好地保护自己,同时积极传播奋斗和拼搏的正能量。

        小编:你在骑行的途中经历过哪些难忘或搞笑的事情不妨和大家分享下。

        知了:难忘的事情很多,最难忘的是前年参加龙城山湖颂的比赛,赛前一天自己独自骑车去试赛道,因为赛道有很长一段是在一个别墅区的后山,平时少有人去,很荒凉,经过雨水长时间的冲刷,本来就很狭窄羊肠小道上不仅长满了很高的杂草,还有很多小沟壑,很不容易骑行,最悲惨的是还有很多蒺藜刺,比赛时正处于坚硬的时段,只试了一圈赛道,车胎就没气了,扎了三个蒺藜刺。补胎后就返回市里,到家以后发现车胎又没气了,于是直接换一条新的外胎,因为第二天就要比赛没时间补胎了。到第二天到达比赛场地赛前半小时车胎又没气了,还好有组委会有保障维修及时补好顺利参赛。我们这组顶尖高手不多,三圈的赛程刚骑了半圈多参赛骑友之间就拉开了很长的距离,我排在第三名,和前两名差距很小,就在刚想发力往前突破的时候,脚下感觉骑不动了,低头扫了一眼后胎没气了,只能遗憾的退赛。到手的前三名就飞了。那还是第一次离领奖台如此的近,也是如此的遗憾!不过心里还是很高兴,从那时懂得了了什么是自补液,在什么路况下使用自补液。也清楚知道了自己的实力。收获很多。 还有一次夜骑时一个骑友公路车的因为老化外胎裂开了一个小口,内胎因为压力鼓出开一个小包,导致蹭刹车不能骑行,由于没有外胎备胎,最后想出来一个办法,用随身带的小额人民币纸币折叠几下放置到裂口的外胎内侧,再给内胎充好气,就这样解决了大问题,坚持骑回去了。有时在出现意外时被逼无奈的情况下就有奇思妙想出来。还有一次夜骑一个骑友一条内胎上一下子扎了四个眼,让人哭笑不得,等等等等。

        小编:哪里给你的印象是最深刻的?骑行途中有遇到过哪些困难?

        知了:2014年上半年岔河的速降赛印象最深,报名时不知道赛道情况,年龄上限是40岁,一看报名表我是年龄最大的一个,以为就是越野赛,到赛道实地一看就傻眼了,有20几节连续台阶要冲,也有好几个下坡急弯还带沙地路面,还有石子路面,更可怕的是还有垫起来的土包,但是既然报了名就没有退缩的余地了,硬着头皮比完赛,试了两次赛道,比赛冲了两次赛道,在冲台阶时一共四次居然摔车两次,还好控制了速度,只是擦伤,后来听说有一个玩速降的小伙子居然把小腿血管摔爆了,流血很多,这次之后再也没有敢玩过速降赛,一是车子不行,二是年龄偏大,三是没有这方面经验,很容易出事故。之后每次报名都先弄清楚赛道情况再决定是否参加。比得越多越有莫名的恐惧感。这个地方的这次比赛印象深刻,终生难忘。

        小编:你有哪些自己积累下来的骑行经验呢?路上需要注意哪些事项?

        知了:短途骑行准备比较简单,车辆安全性检查,安全护具佩戴等,简单的维修工具等;跑长途最重要的还是要有充分准备,硬件准备很必要,网上很多骑友都有分享长途心得,可以搜索参照;个人觉得结伴儿出行比较重要,还有就是安全意识,一定要注意安全第一。其他的都是次要的。这里提醒所有骑友,无论天气如何,短途长途,一定要佩戴护具(头盔手套等),而且佩戴方法要正确,尽量选择大品牌的可靠的产品,一旦出现意外可以有效保护自己。同时要给自己买一份保险,一旦发生意外能获得适当补救。长途骑行尽量不要赶夜路,在天黑前尽量找到安全的地方歇脚。

        小编:有哪些比较好的骑行路线可以为大家推荐几条。

        知了:我自己骑行的路线比较单调,不过可以推荐的路线还是有一些,长途又经典的路线比如川藏线、新藏线、滇藏线等,这些线路需要大把的时间和充分的体能储备;周边的路线比如窦王岭、铁过门、骑者岭、沕沕水等。市区附近夜骑的话推荐东二环裕华路往东一直到东三环或者太行大街或者西山森林公园或者岔河附近等都是比较经典的线路。

        小编:你平时骑行一般需要配备哪些必备装备?有哪些是用得比较好的?

        知了:平时骑行必备的有手电,有大容量电池,带爆闪功能的那种。还有LED尾灯、头盔、手套、维修工具、水壶、内胎备胎等。尽量都选择品牌产品。

        小编:你现在用得是哪款车?选择哪种车骑行比较好?

        知了:现在一辆山地车,一辆公路车,山地车是车行骑友帮忙攒的车,UCC的车架,为自己量身攒的。公路车是BH普瑞斯玛,全碳车架,相对高端一些。车的选择也是建议选择大品牌的,可以找懂行的专业车友推荐一下。

        小编:每个季节都有属于每个季节的风景,冬天已经来了,哪里比较适合骑行呢?为大家推荐一些适合冬天骑行的景点和线路吧!

        知了:冬季有时有雨雪天气,气温较低,相对穿衣服也比较厚了,动作和反应会比较笨拙一些,对骑行有一定影响,如果有大把时间建议去南方长途骑行;本地的话尽量缩小活动范围,可以选择骑行加爬山的方式。

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七彩玻璃球   2015-12-29 10:57:25   #1
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LV.19

赵飞   (hello world)   2015-12-29 16:17:28   #2
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噎死比尔   2016-09-23 13:24:30   #3
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类别:户外

圈主:身修心正pmart

创建时间:2015/12/28

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