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秋季养生

一阵秋雨一丝凉意......秋分过后，气温逐渐降低，我们的身体也应该遵循自然界“秋收冬藏”的原则，所以秋季更应该养生！秋季如何养生？秋季吃什么喝什么养生？秋天不能吃什么......不光是中老年人，每个年龄段的人都要注意秋季养生！防疾病、多锻炼，合理饮食适合秋季吃的食物！

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